「どうしよう!😱 電車に乗り遅れた!」「今日のランチ、何にしようかな…🤔」「将来のこと、どうしよう…😢」… 日常生活で、嬉しいこと、困ったこと、色々な場面で口にする「どうしよう」という言葉。英語で表現する場合、状況に合わせて適切なフレーズを選ぶ必要があります。今回は、「どうしよう」の英語表現を徹底解説!緊急時、日常、悩み… シーン別に使えるフレーズをマスターしましょう!
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「どうしよう」ってどんな意味?
「どうしよう」は、ある問題や状況に対して、どのように対処すれば良いのか分からない時に使う言葉です。そのニュアンスは、状況によって大きく異なります。
- 緊急事態: 予期せぬトラブルやアクシデントに見舞われ、解決策を急いで探している場合。「遅刻だ!どうしよう!」など。
- 日常の選択: 日常生活における、ささいな選択に迷っている場合。「今日のランチ、何にしようかな?」など。
- 将来への不安: 将来に対する漠然とした不安や、将来の進路に迷っている場合。「将来、どうしよう…」など。
このように、「どうしよう」は、緊急度や深刻度によって、様々な意味合いを持つ言葉です。英語で表現する場合は、状況に応じた適切なフレーズを選ぶことが重要になります。
「どうしよう」を英語でどう表現する?シーン別フレーズ集
それでは、「どうしよう」の英語表現を、シーン別に見ていきましょう。ここでは、日常会話でよく使う場面を想定して、役立つフレーズを厳選してご紹介します!

緊急時、日常、悩み… それぞれのシーンで適切なフレーズを使うことで、より自然な英会話を楽しむことができます!
1. 緊急事態:「どうしよう!😱 遅刻だ!」
電車の遅延、寝坊など、予期せぬ事態で遅刻しそうな時、焦って「どうしよう!」と言いたくなりますよね。そんな時は、どんな英語表現が適切でしょうか?
- What should I do? I’m going to be late!(どうしよう!遅刻しちゃう!)
- What am I going to do? I’m late!(どうしよう!遅刻だ!)
- Oh no! What do I do? I’m so late!(やばい!どうしよう?めっちゃ遅刻だ!)
これらの表現は、緊急事態に直面し、焦っている気持ちを伝えるのに適しています。”What should I do?” は、具体的な解決策を求めているニュアンス、”What am I going to do?” は、事態の深刻さを強調するニュアンスがあります。”Oh no!” や “I’m so late!” などの言葉を添えることで、より焦燥感を表現することができます。
2. 日常の選択:「今日のランチ、何にしようかな?🤔」
ランチのメニュー、週末の予定など、日常生活でちょっとした選択に迷う時、「どうしようかな?」と悩むことがありますよね。そんな時は、どんな英語表現が適切でしょうか?
- What should I have for lunch?(ランチ、何にしようかな?)
- What am I going to have for lunch?(ランチ、何にしようかなぁ。)
- I wonder what I should have for lunch.(ランチ、何にしようか迷うなぁ。)
これらの表現は、日常のちょっとした選択に迷っている、軽い悩みを伝えるのに適しています。”What should I have for lunch?” は、一般的な表現で、”What am I going to have for lunch?” は、少しカジュアルな言い方です。”I wonder what I should have for lunch.” は、迷っている気持ちをより強調することができます。
3. 将来への不安:「将来、どうしよう…😢」
就職、結婚、老後など、将来に対する漠然とした不安や悩みを抱えている時、「将来、どうしよう…」とつぶやきたくなることがありますよね。そんな時は、どんな英語表現が適切でしょうか?
- What am I going to do with my life?(私の人生、どうなるんだろう…)
- I don’t know what to do with my future.(将来、どうすればいいのか分からない。)
- What’s going to happen to me?(これから、どうなってしまうんだろう?)
これらの表現は、将来に対する漠然とした不安や悩みを伝えるのに適しています。”What am I going to do with my life?” は、人生全体に対する悩み、”I don’t know what to do with my future.” は、将来の具体的な進路に対する悩み、”What’s going to happen to me?” は、自分の身に何が起こるのか分からないという不安を表します。
「どうしよう」を英語で使うときの注意点
「どうしよう」を英語で表現する際には、以下の点に注意しましょう。



状況に合わせて適切なフレーズを選ぶことが大切です。相手に誤解を与えないように、具体的な状況を説明するように心がけましょう!
- 緊急度を伝える: 緊急事態の場合は、焦りや緊迫感を伝える言葉(”Oh no!”、”Hurry!”など)を添えることで、状況の深刻さを伝えることができます。
- 相手への配慮: 深刻な悩みを打ち明ける場合は、相手に負担をかけないように、言葉遣いや表情に気を配りましょう。
- 具体的な解決策を求める: 解決策を求めている場合は、”What should I do?” のように、具体的なアドバイスを求める表現を使うと良いでしょう。
練習問題:「どうしよう」を英語で言ってみよう!
以下の状況を英語で表現してみましょう。今回ご紹介したフレーズを参考に、チャレンジしてみてください!
- 「どうしよう!財布を忘れた!」
- 「今日の夜ご飯、何にしようかな?」
- 「この先、どうしたらいいんだろう…」
解答例:
- “Oh no! What should I do? I forgot my wallet!”
- “What should I have for dinner tonight?”
- “What am I going to do with my life from now on…?”
まとめ:「どうしよう」を英語で表現して、感情を豊かに伝えよう!
今回の記事では、「どうしよう」の英語表現を、シーン別に詳しく解説しました。緊急時、日常、悩み… それぞれの状況で適切なフレーズを使いこなすことで、より自然で、より nuanced なコミュニケーションが可能になります。ぜひ、今回の記事を参考に、「どうしよう」を英語で表現してみてくださいね!



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