「英語を話せるようになりたいけど、時間がない…」そんな忙しい会社員や子育て中の方、毎日が慌ただしい社会人の方々でも無理なく英語を話せるようになってほしい!そんな想いでこの記事を書いています。
英語の勉強、1か月だけやってみよう!
今回のシリーズは、
「1か月間だけ頑張る!」
をテーマに、明確なゴール設定と、その実現のために必要なことを細かくロードマップとして紹介しようと思います!

第2回目の今回の記事では、 1か月1日30分の学習で、1か月後には、
海外旅行に行って英会話ができるようになる
ロードマップを紹介します。

このプランでは、以下を指針として進めていきます。
- 旅行に必要なフレーズだけを厳選(余計な文法は省略)
- 毎日の学習時間を明確化(忙しくても無理なく続けられる)
- 時間がある人向けの追加学習も用意(もっと話せるようになりたい人向け)
- 実践重視!学んだことをすぐに使えるトレーニング(即アウトプット)
1か月後には、
✅ 空港・入国審査でスムーズに対応できる!
✅ ホテルのチェックイン・チェックアウトがスラスラ!
✅ レストランやカフェで自然に注文できる!
✅ 買い物で店員さんとやりとりができる!
✅ 道を聞いたり、現地の人と簡単な会話が楽しめる!
✅ 旅行先の文化や言葉の違いにも対応できる!
こんな状態を目指して、一緒に進めていきましょう!
では、1週目からスタートしましょう!
📅 1週目:旅行英会話の基本フレーズを暗記(インプット集中)
🎯 目標:海外旅行で必須となる最低限のフレーズを覚え、自信を持って発音できるようになる。
⏳ 必要時間:1日30分(集中して取り組みましょう!)
余裕がある人は+15分(フレーズのバリエーションや発音練習に使いましょう!)
おすすめ教材
- 『瞬間英作文トレーニング』シリーズ: 基本的な文法構造に基づいたフレーズを瞬時に口に出せるように訓練できます。旅行でよく使う場面を想定した例文も豊富です。
- 旅行英会話アプリ(例:Duolingo、Memriseなど): ゲーム感覚で楽しく学習できます。発音チェック機能が付いているものを選ぶと効果的です。
- YouTubeの旅行英会話レッスン動画: ネイティブの発音を参考にしながら、実践的なフレーズを学ぶことができます。
1週目のメニュー
以下のフレーズを丸暗記するだけでなく、意味を理解し、状況に合わせて使えるように練習しましょう。
1. 基本の挨拶とお願い:
- Hello! / Hi! (こんにちは!): 笑顔で挨拶しましょう。
- Excuse me.(すみません。): 話しかける時、道を尋ねる時などに使います。
- Could you help me?(手伝ってもらえますか?): 困った時に助けを求める定番フレーズ。
- 例:Could you help me with my luggage?(荷物を手伝ってもらえますか?)
- Please.(お願いします。): 丁寧にお願いする時に。
- Thank you. / Thanks.(ありがとうございます。): 感謝の気持ちを伝えましょう。
- Thank you very much!(本当にありがとうございます!)
- You’re welcome.(どういたしまして。): お礼を言われたら笑顔で答えましょう。
2. ショッピング:
- How much is this?(これはいくらですか?): 値段を尋ねる基本的なフレーズ。
- How much are these?(これらはいくらですか?)
- Do you have this in a different size/color?(これの色違い/サイズ違いはありますか?): 品揃えについて尋ねる時に。
- I’ll take this.(これをください。): 購入する意思を伝えましょう。
- Can I pay by card?(カードで支払えますか?): カード払いができるか確認しましょう。
- Where is the fitting room?(試着室はどこですか?): 服を試着したい時に。
3. 道案内:
- Where is the restroom?(トイレはどこですか?): 最も重要なフレーズの一つ。
- Where is the train station?(駅はどこですか?): 公共交通機関の場所を尋ねましょう。
- Where is the bus stop?(バス停はどこですか?)
- How do I get to [場所]?([場所]へはどうやって行けばいいですか?): 道順を尋ねる時に。
- How do I get to the airport?(空港へはどうやって行けばいいですか?)
- Is it far from here?(ここから遠いですか?): 距離感を把握するために。
- Can you show me on the map?(地図で教えてもらえますか?): 視覚的に理解したい時に。
4. レストラン:
- A table for [人数], please.([人数]ですが、席をお願いします。): レストランで席を予約する時に。
- May I see the menu?(メニューを見せてもらえますか?): メニューを見たい時に。
- I’ll have this.(これをください。): 注文する時に。
- What do you recommend?(おすすめは何ですか?): メニューに迷った時に。
- The bill, please.(お会計をお願いします。): 食事が終わったら。
- Is service included?(サービス料は含まれていますか?): 料金の内訳を確認しましょう。
📅 2週目:アウトプットの準備(話す練習開始)
🎯 目標:1週目に暗記したフレーズを、よりスムーズに、自然な形で口に出せるようにする。
⏳1日40分(積極的にアウトプットに取り組みましょう!)
忙しい人は20分~30分(短い時間でも毎日続けることが大切です!)
必要時間:1日40分(忙しい人は20分)
2週目のメニュー
1. フレーズ暗記(継続):
1週目に覚えたフレーズを毎日復習! 忘れかけているものがあれば、重点的に復習し、記憶を定着させましょう。
2. Q&A練習: フレーズを使った簡単な質問と回答の練習を繰り返しましょう。以下はQ&Aの例です。
- Where is the nearest subway station? (一番近い地下鉄の駅はどこですか?)
- The nearest subway station is two blocks down that way. (一番近い地下鉄の駅は、あちらの方向に2ブロック先です。)
- Do you have any vegetarian options? (ベジタリアン向けのメニューはありますか?)
- Yes, we have a few vegetarian dishes on our menu. (はい、ベジタリアン向けの料理がいくつかございます。)
- How much is this T-shirt? (このTシャツはいくらですか?)
- This T-shirt is $20. (このTシャツは20ドルです。)
- Can I pay with a credit card? (クレジットカードで支払えますか?)
- Yes, we accept all major credit cards. (はい、主要なクレジットカードはすべてご利用いただけます。)
- Excuse me, do you speak English? (すみません、英語を話せますか?)
- Yes, I speak a little English. (はい、少し英語を話せます。)
Could you please speak more slowly? (もう少しゆっくり話していただけますか?) - Sure, I can speak more slowly. (はい、もっとゆっくり話します。)
What time does the museum open? (博物館は何時に開館しますか?) - The museum opens at 10 am. (博物館は午前10時に開館します。)
おすすめアプリ:『AI英会話スピークバディ』: AIが相手なので、間違えても恥ずかしくありません。様々なシチュエーションを想定した会話練習が可能です。AIからのフィードバックを活用して、発音や文法を改善しましょう。
練習方法:
アプリの指示に従って、質問に答えたり、質問を投げかけたりしてみましょう。
ロールプレイ形式で、旅行中の様々な場面を想定して練習すると実践的でGoodです!(例:空港で荷物を預ける、ホテルでチェックインする、レストランで注文するなど)
難しいと感じた場合は、ゆっくりと、丁寧に話すことを意識しましょう。
3. 独り言英語: 日常生活の中で見たり、考えたりしたことを英語で独り言で表現してみましょう。以下は独り言の例です。
- “It’s raining outside. I should take my umbrella.” (外は雨だ。傘を持っていくべきだ。)
- “I’m so hungry. I wonder what I should have for lunch.” (お腹が空いた。ランチは何にしようかな。)
- “That dog is so cute! I wish I had a dog.” (あのかわいい犬!私も犬がほしいな。)
- “I have to remember to buy milk at the store later.” (後で店で牛乳を買うのを忘れないようにしないと。)
- “This coffee is really good. I should try to make it at home.” (このコーヒーは本当においしい。家でも作ってみようかな。)
- “I’m feeling a little tired. I think I’ll take a nap.” (少し疲れたな。昼寝をしようかな。)
- “I need to practice my English more. Maybe I’ll watch a movie in English tonight.” (もっと英語を練習する必要がある。今夜は英語で映画を見ようかな。)
おすすめサイト:『BBC Learning English』: 幅広いトピックに関する英語の記事や動画が豊富に揃っています。記事を読んだり、動画を視聴したりした後に、内容について英語で独り言を言ってみましょう。
練習方法:
例えば、朝起きたら「Good morning! It’s a beautiful day!(おはよう!良い天気だ!)」、食事をするときは「This looks delicious!(これは美味しそう!)」など、簡単なことから始めてみましょう。
道で見かけた風景や、ニュースで見た出来事など、目に留まったものを英語で説明してみたりするのも良いです!
最初は単語や短いフレーズだけでもOK!徐々に文章を長くしていくことを目標に!
独り言を録音して、後で聞き直してみるのも効果的です。自分の発音やイントネーションを客観的に評価し、改善点を見つけることができます。
4. 旅行先の文化理解: 旅行先の文化や習慣を理解することでスムーズなコミュニケーションに繋がります。
オーストラリア:
文化: オーストラリアは一般的にフレンドリーでカジュアルな雰囲気です。 “G’day” (Good day) という挨拶が一般的です。
習慣: チップの習慣は一般的ではありませんが、特に良いサービスを受けた場合は、感謝の気持ちとして渡すこともあります。
英語:
“G’day mate!” (やあ、元気?) – カジュアルな挨拶
“Can I have a flat white, please?” (フラットホワイトをください。) – オーストラリアで人気のコーヒー
“Throw another shrimp on the barbie!” (バーベキューでエビを焼こう!) – オーストラリアを象徴するフレーズ
“I’m just popping down the shops.” (ちょっと買い物に行ってくるね。) – “shops”はお店という意味。
“How’s it going?” (元気?) – カジュアルな挨拶。返事は”Good, thanks.”や”Not bad.”
オーストラリアの人の発音は結構独特で、初めはびっくりする人も多いと思います。日本人は映画や音楽、英語学習の中で知らず知らずアメリカ英語の影響を受けているので、その発音の違いに違和感を覚える人も多いはず。
たとえば上記の例文に出てくる”mate” は「メイト」ではなく、「マイト」に近い発音だったりします。
アメリカ:
文化: アメリカは多様な文化が混ざり合っており、サービス精神が旺盛です。レストランやホテルなどでは、積極的に話しかけられることが多いでしょう。チップの習慣が根強く、サービスに対して15〜20%程度渡すのが一般的です。
習慣: レストランでは、最初に飲み物を聞かれることが多いです。
英語:
“How are you doing today?” (今日は元気ですか?) – 一般的な挨拶
“Can I get a refill, please?” (おかわりをください。) – アメリカのレストランでは飲み物のおかわりが無料の場合が多いです。
“Where’s the restroom?” (トイレはどこですか?) = “Where’s the bathroom?”
“Have a nice day!” (良い一日を!) – お店の人がよく言うフレーズ
“Can I get this to go?” (持ち帰りにできますか?) – テイクアウトしたいときに。
イギリス:
文化: イギリスは礼儀正しく、フォーマルな印象があります。パブ文化が根強く、ビールを飲みながら会話を楽しんだり、紅茶を飲む習慣も有名ですね。
習慣: “Please”と”Thank you”を頻繁に使うことが多いイメージ。
英語:
“Cheers!” (乾杯!/ありがとう!) – イギリス英語では様々な意味で使われます。
“Can I have a cuppa, please?” (紅茶を一杯ください。) – “cuppa”は紅茶のこと。オーストラリアでも使われます。
“Sorry.” (すみません) – 日本語の「すみません」のように、謝罪だけでなく、話しかける際や、人が通る際に使われます。
“Queue” (列) – “Get in the queue.”(列に並んでください。)
“Fancy a pint?” (パイントビールでもどう?) – パブに誘う際のカジュアルな誘い文句。
📅 3週目:実践を意識したトレーニング
🎯 目標:実践的な場面を想定したトレーニングを行い、会話の瞬発を高め、自信を持って海外旅行に臨める状態を目指す!
⏳ 必要時間:1日45分(最終調整!集中して取り組みましょう!)
忙しい人は30分(スキマ時間も有効活用しましょう!)
3週目のメニュー
シナリオ例:
空港でのチェックイン: 航空券を見せて、荷物を預け、座席指定をする。
例:”Good morning, I have a flight to London. My booking reference is ABC123.” (おはようございます。ロンドン行きの便を予約しています。予約番号はABC123です。)
“I’d like to check in my luggage. Is this the right counter?” (荷物を預けたいのですが、こちらで合っていますか?)
“Could I have a window seat, please?” (窓側の席をお願いできますか?)
ホテルでのチェックイン: 予約確認、部屋の希望、アメニティについて質問する。
例:”Hello, I have a reservation under the name Tanaka.” (こんにちは、田中という名前で予約しています。)
“Is breakfast included in the room rate?” (朝食は宿泊料金に含まれていますか?)
“Could you please tell me how to connect to the Wi-Fi?” (Wi-Fiの接続方法を教えていただけますか?)
レストランでの注文: メニューを見て、料理を選び、アレルギーや好みを伝える。
例:”Could I see the menu, please?” (メニューを見せていただけますか?)
“I’m allergic to nuts. Does this dish contain any nuts?” (ナッツアレルギーがあります。この料理にナッツは含まれていますか?)
“I’ll have the steak, medium-rare, please.” (ステーキをミディアムレアでお願いします。)
道に迷った時の道案内: 現在地を伝え、目的地の場所と行き方を尋ねる。
例:”Excuse me, I’m a bit lost. I’m trying to get to the Eiffel Tower.” (すみません、少し道に迷ってしまいました。エッフェル塔に行きたいのですが。)
“Could you show me the way on the map, please?” (地図で教えていただけますか?)
“Is it within walking distance, or should I take a bus?” (歩いて行ける距離ですか?それともバスに乗るべきですか?)
積極的に話すことを意識し、詰まっても諦めずに最後まで会話を続けるクセをつけましょう!
2. 実践英会話: ネイティブスピーカーと、フリートークを通して、より自然な英会話力を養います。
おすすめサイト:『Cambly』
- テーマ例:
- 旅行の計画: 行きたい場所、やりたいこと、食べたいものなどを英語で説明する。
- 例:”I’m planning a trip to Italy next month. I really want to see the Colosseum and try authentic pasta.” (来月イタリア旅行を計画しています。コロッセオを見たり、本場のパスタを食べたりしたいです。)
- 旅行の思い出: 過去の旅行の経験を英語で語る。
- 例:”Last year, I went to Thailand. The beaches were beautiful and the food was amazing!” (去年タイに行きました。ビーチは美しく、食事は最高でした!)
- 現地の文化: 旅行先の文化や習慣について質問し、理解を深める。
- 例:”What are some popular local dishes in Tokyo?” (東京で人気の郷土料理は何ですか?)
- おすすめの観光スポット: 旅行先のおすすめの観光スポットについて教えてもらう。
- 例:”What are some must-see attractions in New York City?” (ニューヨーク市で必見の観光スポットは何ですか?
- 旅行の計画: 行きたい場所、やりたいこと、食べたいものなどを英語で説明する。
積極的に質問したり、自分の意見を述べたり、相槌を打ったり・・・このタイミングで会話になれることに意識!
3. 旅行動画視聴: 実際の旅行者のインタビューや現地の風景を見ることで、臨場感を味わいながらリスニング力を鍛えます。
『あなたの生きたい国や都市名』x『Travel』の検索ワードGoogleやYoutubeで検索してみてください!
字幕をオンにして、聞き取れない部分を確認!
動画に出てくる新しい単語や表現をノートにメモ!
📅 4週目:仕上げ&自信をつける!
🎯 目標:本番を想定した練習で、緊張せずに話せるようになる
いよいよ最終週!これまでの集大成として、本番を想定した最終調整を行い、自信を持って旅行に臨めるようにします。緊張せずに、スムーズに英語を話せるようになることを目指し、最高の旅行体験を手に入れましょう!
⏳ 必要時間:1日45分(最終チェック!万全の準備で旅立ちましょう!)
忙しい人は20分(短時間でも集中して、最終確認を!)
4週目のメニュー
1. 即興会話トレーニング
近隣の英語会話グループを探し、テーマを決めずに、その場で出された話題について英語で即興的に会話する練習をします。英会話学校の無料体験なんかでも良いですし、MeetUpのようなツールで地域の英語コミュニティを探すのも良いかもしれないですね。
練習内容:
自己紹介: 名前、出身地、趣味などを簡単に説明する。
例: “Hi everyone, my name is [名前]. I’m from [出身地], and I enjoy [趣味] in my free time.”
最近の出来事: 最近あった面白い出来事やニュースについて話す。
例: “I recently saw a really interesting movie. It was about [映画のテーマ] and I highly recommend it.”
旅行の計画: 行きたい場所や旅行の計画について話す。
例: “I’m planning a trip to [国] next year. I’m really excited to see [観光地] and try [現地の食べ物].”
趣味や興味: 共通の趣味や興味を持つ人たちと情報交換をする。
例: “I’m really interested in photography. Does anyone have any recommendations for good photo spots in the city?”
意見交換: あるテーマについて、自分の意見を述べたり、他の人の意見を聞いたりする。
例: “What do you think about the new environmental regulations?”
積極的に会話に参加し、間違えても気にせずに、自分の考えを伝えようとしましょう!
2. 旅行計画を英語で話す(おすすめサイト:『BBC Learning English』):
BBC Learning Englishにある旅行に関する記事や動画を参考に、自分の旅行計画を英語で説明する練習をします。
内容例:
旅行先: どこへ行くのか、なぜその場所を選んだのかを説明する。
例: “I’m going to Kyoto, Japan, because I’m fascinated by Japanese culture and history.”
旅行の目的: 旅行の目的や、やりたいことを説明する。
例: “I want to visit famous temples and shrines, try traditional Japanese food, and experience a tea ceremony.”
旅行のスケジュール: 具体的な旅行日程や、どこを訪れる予定なのかを説明する。
例: “I’m planning to spend three days in Kyoto, visiting Kiyomizu-dera Temple, Fushimi Inari Shrine, and Arashiyama Bamboo Grove.”
予算: 旅行にかかる費用や、予算について説明する。
例: “My budget for the trip is around [金額] dollars, including airfare, accommodation, and food.”
旅行先で使う可能性のある単語やフレーズを積極的に使いましょう!
3. 現地でのトラブル対応:
パスポートの紛失: パスポートを紛失した場合、どのように対処すればよいか。
例: “I lost my passport in [場所]. What should I do?”
ホテルの予約トラブル: ホテルに予約が入っていなかった場合、どのように交渉すればよいか。
例: “I arrived at the hotel, but they don’t have my reservation. What should I do?”
交通機関の遅延: 電車や飛行機が遅延した場合、どのように情報収集すればよいか。
例: “My train is delayed. Where can I find information about the delay?”
盗難: 盗難にあった場合、どのように警察に届け出ればよいか。
例: “I was robbed in [場所]. How do I report it to the police?”
体調不良: 旅行中に体調を崩した場合、どのように病院を探せばよいか。
例: “I’m feeling sick. Where can I find a doctor or hospital?”
いざというときに備えて上記を暗記しておきましょう!
ついに旅行本番!1か月後のあなたは…
✅ 空港・入国審査がスムーズ!
✅ ホテルやレストランで自信を持って話せる!
✅ 突然話しかけられても焦らない!
✅ 旅行がもっと楽しくなる!
✅ 国ごとの違いを理解し、スムーズに対応できる!
さあ、いよいよ旅行本番です!これまでの努力を信じて、自信を持って積極的に英語を使ってみましょう。多少の失敗は気にせずに、楽しむことが一番大切です。素晴らしい出会いと感動的な体験が、あなたを待っています。
Have a wonderful trip!
そして、旅の経験を活かして、さらに英語力を伸ばしてください!


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