「TOEICのスコアは持っているけど、CEFRレベルではどのくらいなんだろう?」「CEFRを参考に英語学習をしたいけど、TOEICスコアしかわからない…」 このような疑問をお持ちではありませんか? グローバル化が加速する現代、TOEICスコアだけでなく、CEFR(ヨーロッパ言語共通参照枠)という国際的な英語力の指標も重要視されています。
この記事では、TOEICスコアをCEFRレベルにg換算する方法、CEFRを英語学習に役立てる方法、そして2025年に向けてグローバル基準で英語力を高めるためのヒントを解説します。さあ、TOEICとCEFR、それぞれの世界を理解し、英語学習をさらに効果的に進めていきましょう!
TOEICの参考書を探したことがある方なら一度は本屋さんで見たことがあるのではないでしょうか?TOEICに必要な語彙力を効率的に学びたいならこの参考書がかなりおすすめです。
こちらの前回記事ではCEFRと英検についての解説をしていますので、よければ一緒にご確認ください▼

CEFRとは?:グローバルスタンダードな英語力指標
CEFR(Common European Framework of Reference for Languages:ヨーロッパ言語共通参照枠)は、ヨーロッパ評議会が作成した言語能力の指標です。A1(入門)からC2(熟達)までの6つのレベルで、言語の運用能力を「何ができるか」という観点から記述します。CEFRは、世界中で外国語学習の目標設定や、学習成果の評価に利用されています。
CEFRはテストではなく、あくまで言語能力を評価するための「基準」です。TOEICなどの試験結果をCEFRレベルに換算することで、ご自身の英語力をグローバルな基準で把握することができます。
- 目的: 言語学習、教授、評価のための共通基準の提供
- レベル: A1(入門)~ C2(熟達)の6段階
- 評価基準: 「何ができるか」という観点から言語能力を記述
TOEICスコアとCEFRレベルの対応表
TOEIC L&R(Listening & Reading)テストのスコアとCEFRレベルのおおよその対応関係は、以下のようになります。ただし、この対応表はあくまで目安であり、個人の言語運用能力によって異なる場合があります。
CEFR | TOEIC® Listening & Reading Test | できることのイメージ |
---|---|---|
A1 | 120点~ | 簡単な挨拶や自己紹介ができる |
A2 | 225点~ | 日常生活に必要な基本的な会話ができる |
B1 | 550点~ | 仕事や学校で、身近な話題について意見を交換できる |
B2 | 785点~ | 専門的な分野を含む、幅広い話題について理解し、議論できる |
C1 | 945点~ | 複雑な文章を理解し、流暢かつ自然に表現できる |
C2 | – | ほぼネイティブスピーカーと同等の言語能力を持つ |

TOEICスコアとCEFRレベルの対応関係を確認することで、ご自身の英語力がグローバル基準でどのくらいなのか、イメージしやすくなりますね。次に、TOEICとCEFR、それぞれの違いについて詳しく見ていきましょう。
TOEICとCEFR:違いを理解する
TOEICとCEFRは、どちらも英語力を評価するための指標ですが、その目的や評価方法には違いがあります。それぞれの違いを理解することで、ご自身に適した指標を選ぶことができます。
項目 | TOEIC | CEFR |
---|---|---|
種類 | 英語試験 | 言語能力の基準 |
目的 | ビジネスシーンでの英語コミュニケーション能力の測定 | 言語学習、教授、評価のための共通基準の提供 |
評価基準 | リスニング、リーディング | 「何ができるか」という観点から言語能力を記述(聞く、話す、読む、書く) |
活用方法 | 就職・転職、昇進、英語学習の成果測定 | 学習目標の設定、教材選び、自己評価 |
TOEICは、主にリスニングとリーディングの能力を測る試験です。一方、CEFRは、言語の運用能力全般を評価するための基準であり、スピーキングやライティングの能力も考慮されます。
2025年、CEFRをTOEIC対策に活かす方法
CEFRは、TOEIC対策にも役立ちます。CEFRのレベルを参考に、学習目標を設定したり、教材を選んだりすることで、効率的にTOEICスコアを向上させることができます。
- 目標設定: TOEICスコアとCEFRレベルの対応表を参考に、具体的な学習目標を設定しましょう。例えば、「現在のTOEICスコアをB1レベル相当の550点に到達させる」といった目標を設定することができます。
- 教材選び: CEFRのレベルに対応した教材を選びましょう。教材を選ぶ際には、TOEIC対策だけでなく、スピーキングやライティングの能力も向上させることができる教材を選ぶことがおすすめです。
- 学習方法: CEFRの「何ができるか」という観点から、学習方法を見直しましょう。例えば、リスニングの学習だけでなく、積極的に英語を話す練習を取り入れることで、より実践的な英語力を身につけることができます。
2025年は、CEFRをTOEIC対策の羅針盤として活用し、スコアアップを目指しましょう!
おすすめの参考書:TOEIC対策とCEFRレベルアップに役立つ一冊
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2025年、TOEICとCEFRを理解して、グローバルに活躍できる英語力を身につけよう!
TOEICスコアは、あなたの英語力を測る一つの指標です。しかし、それだけでなく、CEFRというグローバルな基準も理解することで、より広い視野で英語学習に取り組むことができます。2025年、これを機にグローバルに活躍できる英語力を身につけましょう!
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